今日も寒さによる体の不調に注意しましょう
こんにちは。
守口市のみうら接骨院です。
今日も寒い一日となりましたね。
この時期は、寒さの影響で
腰痛・肩こり・足のしびれなどの症状が出やすくなります。
特に、
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朝起きた時に体が動かしにくい
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長時間座った後に腰がつらい
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夜に足の違和感で目が覚める
といったお悩みをよくお聞きします。
寒い日は、
首・腰・足元を冷やさないこと、
同じ姿勢を続けすぎないことを意識してみてください。
「少しおかしいな」と感じた時が、ケアのタイミングです。
守口市で体の不調を感じている方は、
お気軽にみうら接骨院へご相談ください。
