腰痛が朝につらくなりやすい理由｜守口市 みうら接骨院
「朝、起きた瞬間の腰痛」で一日が始まるあなたへ。なぜ朝がつらいのか、その理由と改善策
こんにちは。守口市のみうら接骨院です。
「朝起きた時に腰が痛くて、すぐには動けない……」
「顔を洗う時や、靴下を履く時が一番つらい……」
このようなお悩みはありませんか？実は、多くの方が「朝の腰痛」を経験されています。なぜ腰痛は朝に強く出てしまうのでしょうか？
朝につらくなりやすい「3つの理由」
画像でも解説している通り、主な理由は以下の3点です。
- 筋肉の硬化： 寝ている間に筋肉を動かさないことで柔軟性が低下します。
- 血流の低下： 体温が下がる朝方は血流が悪くなり、痛みを敏感に感じやすくなります。
- 寝姿勢の負担： 無意識の寝相が腰の骨（腰椎）に負担をかけ続けています。
みうら接骨院が提案する「腰痛改善プラン」
当院では、【2】にある通り、手技による丁寧な筋肉調整や、骨格・骨盤の歪み矯正を組み合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
【3】のアドバイスも徹底しています
施術だけでなく、寝る前のセルフケア指導や正しい姿勢の取り方までサポートすることで、朝起きた時の「腰の軽さ」を実感していただけるよう導きます。
